Bệnh tiểu đường

Cách thử tiểu đường tại nhà đơn giản mà hiệu quả!

Thử đường huyết là cách chính xác và nhanh nhất để biết bản thân có đang bị tiểu đường hay không? Với những người đã mắc bệnh, việc theo dõi và thử đường huyết càng trở nên quan trọng và cần thiết vì qua đó người bệnh còn có thể điều chỉnh lại cách chăm sóc cơ thể như: cân đối bữa ăn, xác định tăng hay giảm đường huyết cho phù hợp,… Nhưng làm thế nào để có thể theo dõi thường huyết thường xuyên khi không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đến bệnh viện? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách thử tiểu đường tại nhà đơn giản và chuẩn xác nhất nhé.

1. Các chỉ số đường huyết người thử tiểu đường cần biết

Dù làm xét nghiệm máu, đo nồng độ đường trong nước tiểu hay đo đường huyết bằng bộ dụng cụ đo cá nhân để thử tiểu đường thì am hiểu cũng như nắm rõ các chỉ số đường huyết cũng là điều cực kỳ cần thiết. Bởi lẽ, thông qua việc đọc các chỉ số này, bạn có thể biết mình đang ở ngưỡng nào, an toàn hay trong nguy cơ mắc bệnh hay đã mắc bệnh rồi?

Nói thêm một chút thì chỉ số đường huyết là hàm lượng đường (glucose) trong máu, được tính bằng đơn vị mg/dl hoặc mmol/L.. Đây là một trong những chỉ số rất quan trọng để chuẩn đoán bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các chỉ số này có thể thay đổi liên tục trong ngày nên để biết chính xác mình có mắc bệnh hay không, người thử tiểu đường cần phải kiểm tra nhiều thời điểm trong ngày ( lúc đói, trước khi ăn và sau khi ăn).

Dựa theo các nghiên cứu hiện nay và theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) thì mức chỉ số đường huyết sau đây được đánh giá là an toàn đối với đa số người bệnh tiểu đường:

  • Đường huyết lúc đói: 90-130mg/dL (5,0mmol/L – 7,2mmol/L).
  • Đường huyết sau ăn 1-2 giờ: dưới 180mg/dL (10mmol/L).
  • Đường huyết trước khi ngủ: 110mg/dL – 150mg/dL (6,0mmol/L-8,3mmol/L).

Đường huyết được xem là bất thường và có nguy cơ bị bệnh nếu các chỉ số ở mức quá thấp hay quá cao. Cụ thể:

  • Lúc đói đường huyết <70 mg/dL (3,9mmol/L).
  • Sau ăn 2 giờ đường huyết > 200mg/dL (11,1mmol/L).

Bạn có thể tham khảo bảng chỉ số đường huyết sau:

 

Trước bữa ăn (sau bữa ăn trước)2 giờ sau bữa ăn (sau bữa ăn)
Không bị tiểu đường4,0 – 5,9 mmol / lítdưới 7,8 mmol / lít
Bệnh tiểu đường loại 24 – 7 mmol / lítdưới 8,5 mmol / lít
Bệnh tiểu đường loại 14 – 7 mmol / lítdưới 9 mmol / lít
Bệnh tiểu đường trẻ em4 – 8 mmol / lítdưới 10 mmol / lít

 

Cách nhận biết bệnh tiểu đường chuẩn xác tại nhà

2. Hướng dẫn cách thử tiểu đường tại nhà

cách thử tiểu đường tại nhà

Với sự phát triển vượt bậc của công nghệ, ngày nay, để thử tiểu đường bạn không cần nhất thiết phải đến bệnh viện. Chỉ cần sắm cho mình một bộ dụng cụ đo glucose cá nhân, bạn có thể thường xuyên theo dõi đường huyết mà không cần tốn quá nhiều thời gian hay chi phí. Cách thử tiểu đường tại nhà này cũng không có gì là quá khó khăn. Bạn chỉ cần thực hiện các bước sau:

Bước 1: Rửa tay bằng nước ấm và lau khô trước khi đo, có thể sử dụng cồn để chùi đầu ngón tay.

Bước 2: Lắp kim lấy máu vào ống bút theo hướng dẫn sử dụng.

Bước 3: Điều chỉnh độ sâu của kim cho phù hợp với loại da của bạn (mỏng, bình thường, dày).

Bước 4: Lắp que thử vào máy đo glucose máu. Với bước này cần lưu ý nhanh chóng đóng lọ que thử để tránh độ ẩm xung quanh tác động đến các que khác.

Bước 5: Xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về. Sau đó ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay. Kim lấy máu sẽ đâm nhẹ và ngón tay của bạn.

Bước 6: Nhỏ giọt máu vừa xuất hiện lên đúng phần que thử trên máy đo.

Bước 7: Dùng khăn sạch ấn nhẹ vào ngón tay để cầm máu và đợi vài giây cho máy hiển thị kết quả.

Bước 8: Ghi chép lại kết quả và vệ sinh dụng cụ theo đúng hướng dẫn.

Trên đây là hướng dẫn cách thử tiểu đường tại nhà nhanh nhất, chuẩn nhất và đơn giản nhất. Nếu có bất kỳ trị số nào bất thường so với bảng chỉ số đường huyết trên, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để nhận được tư vấn tốt nhất từ các bác sĩ chuyên khoa nhé

Tags

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close